Trái cây và hoa quả luôn được xem là những thực phẩm rất cần thiết và có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều vitamin cũng như dưỡng chất quý giá. Nhưng cũng có một số loại trái cây không hề tốt cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Hãy cùng xem bà bầu không nên ăn quả gì, bà bầu kiêng ăn quả gì trong bài viết dưới đây để biết loại trái cây nào nên tránh trong quá trình mang thai và không gây nguy hiểm cho bé yêu mẹ nhé.
Bà bầu không nên ăn quả đào
Đứng thứ nhất trong danh sách “bà bầu không nên ăn quả gì” chính là đào. Tuy loại quả này khá giàu vitamin nhưng lại có tính nóng nên nếu ăn nhiều có thể gây ra tình trạng xuất huyết ở mẹ.
Hơn nữa, vỏ đào lại chứa nhiều lông nên rất dễ gây dị ứng hay ngứa rát cổ họng. Vì thế, mẹ nên hạn chế ăn đào hoặc cẩn thận hơn là kiêng ăn loại quả này trong thai kỳ nhé.
Mẹ bầu không nên ăn đu đủ xanh
Đu đủ xanh cũng là loại quả mà chị em cần tránh xa trong thời gian mang thai. Lý do là vì đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như: papain, prostaglandin và oxytocin.
Những chất này có thể gây hỏng phôi thai hoặc gây nên những cơn co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai.
Bà bầu không nên ăn táo mèo
Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng cụ thể cho thấy táo mèo có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Song theo một tài liệu nghiên cứu ghi nhận thì loại trái cây này cũng có khả năng gây hưng phấn và kích thích các cơn co bóp tử cung diễn ra nhiều hơn.
Vì vậy, để tránh ảnh hưởng đến em bé và hạn chế nguy cơ gây sảy thai, tốt nhất mẹ nên tránh xa táo mèo trong thời kỳ mang thai nhé.
Mẹ bầu không nên ăn quả chà là
Bản thân chà là là loại quả rất giàu vitamin và dinh dưỡng. Tuy nhiên, nguyên nhân khiến chúng bị liệt kê vào danh sách những loại quả mà mẹ bầu không nên ăn đó là vì chà là có tính nóng.
Phụ nữ mang thai nếu ăn quá nhiều chà là trong thai kỳ sẽ rất dễ bị kích thích co thắt tử cung gây sảy thai hoặc sinh non.
Trả lời: Bà bầu không nên ăn quả gì? Bà bầu không được ăn quả gì?
Bà bầu không nên ăn nhãn
Loại quả tiếp theo nằm trong danh sách “mẹ bầu không nên ăn quả gì” chính là nhãn. Đây có thể là loại trái cây rất được ưa thích đối với rất nhiều bà đẻ, song mẹ không nên ăn quá nhiều loại quả này trong thời kỳ mang thai.
Lý do là vì nhãn có tính nóng. Việc ăn quá nhiều trái cây này sẽ khiến mẹ dễ gặp phải tình trạng táo bón. Nguy hiểm hơn, mẹ có thể gặp phải tình trạng động huyết thai, ra huyết đau bụng và gây sảy thai.
Mẹ bầu không nên ăn vải
Cũng như nhãn, loại quả này có thể gây nên tình trạng nóng trong và dẫn đến táo bón thai kỳ ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra, vải cũng chứa hàm lượng đường cao nên nếu quá nhiều mẹ sẽ có nguy cơ bị đối mật với bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc béo phì.
Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho chính bản thân và em bé trong bụng, tốt nhất mẹ nên hạn chế ăn vải đến mức tối đa trong thời kỳ mang thai nhé.
Xem thêm
- Bà bầu 1 tháng nên ăn gì để tốt cho thai nhi mà nhiều người không hề biết
- Gợi ý món ngon cho bà bầu 3 tháng giữa bổ dưỡng cho cả mẹ và thai nhi
- [Giải đáp] Mẹ bầu ăn gì để tăng cân nhanh để đạt cân nặng chuẩn như mong muốn
Bà bầu không nên ăn mướp đắng
Mướp đắng có tác dụng nâng cao sức đề kháng và dùng làm nguyên liệu để hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, loại quả này cũng chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá và được biết đến là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên mướp đắng lại nằm trong danh sách "Bà bầu không nên ăn quả gì" vì tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại. Không chỉ là nguyên nhân gây nên các cơn co thắt tử cung dẫn đến sảy thai hoặc sinh non mà chất vicine trong hạt mướp đắng còn có thể gây nên nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê với những thai phụ nhạy cảm.
Do đó, tốt nhất mẹ không nên bổ sung loại quả này trong thực đơn hàng ngày, mà nhất là thực đơn đối với ba tháng đầu thai kỳ nhé.
Mẹ bầu không nên ăn mè
Mè được nhiều chuyên gia khuyến cáo là loại thực phẩm không nên sử dụng cho phụ nữ có thai, đặc biệt là những thai phụ đang trong thời kỳ tam cá nguyệt đầu tiên. Bởi hạt mè được cho là có khả năng gây nên các cơn co thắt tử cung.
Ngoài ra, ăn mè trong thời kỳ mang thai cũng có thể làm gây nên các triệu chứng như: đau bụng, khó chịu. Thế nên, mẹ hãy cẩn trọng đối với loại thực phẩm này nhé đồng thời tránh tiêu thụ mè và các biến thể của nó trong thời kỳ mang thai.
Bà bầu không nên ăn trái cây đông lạnh và đóng hộp
Trái cây đông lạnh và đóng hộp tuy tiện lợi nhưng lại chứa một lượng lớn chất bảo quản nên nếu bà đẻ sử dụng sẽ rất dễ gây nên tình trạng ngộ độc cho cả con lẫn mẹ. Hơn nữa, khi đông lạnh và đóng hộp, trái cây cũng khó giữ được hương vị và dinh dưỡng ban đầu. Điều này rất không tốt đối với mẹ và thai nhi.
Chính vì thế, mẹ nên hạn chế sử dụng các thực phẩm đóng hộp và đông lạnh để tránh nguy cơ ngộ độc và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ nhé.
Vừa rồi là tổng hợp bà bầu không nên ăn quả gì trong quá trình mang thai. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng cần lưu ý, tuy nguồn dinh dưỡng từ hoa quả, trái cây là rất cần thiết nhưng cũng không nên vì thế mà lạm dụng quá mức.
Việc lạm dụng quá mức chẳng những không mang lại lợi ích mà còn tăng nguy cơ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Một chế độ dinh dưỡng hợp, cân bằng chính là điều mẹ nên tuân thủ và áp dụng để có một thai kỳ khoẻ mạnh và tốt cho con yêu.
Theo GIA ĐÌNH LÀ VÔ GIÁ