Bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi cực chuẩn

Thu gọn
Mục lục

Muốn biết thai nhi có phát triển đúng trình tự hay không thì các mẹ có thể theo dõi ở bảng cân nặng thai nhi theo tuần. Đây chính là thước đo đáng tin cậy để các chị em đánh giá được sự phát triển của thai nhi. Nhờ đó các mẹ sẽ biết con mình có phát triển bệnh thường hay không.

Trong bảng cân nặng thai nhi theo tuần, các mẹ chú ý đến 3 mộc rất quan trọng, đó là giai đoạn tuần tuổi thứ 12, giai đoạn tuần tuổi thứ 20 và giai đoạn tuần tuổi thứ 32. 
Khi các mẹ đi khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ cung cấp dữ liệu về chiều dài của thai nhi, cân nặng thai nhi,...Khi đó, các mẹ đối chiếu cân nặng của bé với bảng cân nặng thai nhi chuẩn thì sẽ biết được nên bổ sung thêm dinh dưỡng hay không.

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần mới nhất 2019 ( WHO )

Khi thai nhi chưa đạt đến 20 tuần tuổi, các mẹ sẽ thấy chiều dài của bé chỉ tính từ đầu cho đến hết mông. Nhưng giai đoạn tuần 11 đến tuần cuối cùng, chiều dài sẽ tính đến cả phần gót chân.
Với những thông tin cụ thể về chiều dài, cân nặng của bé mà được nêu trên, các mẹ có thể yên tâm nếu bé chênh lệch chỉ 1 chút. 

  Chiều dài Cân nặng
Tuần thứ 8 1.6cm
1gr
Tuần thứ 9 2.3cm
2gr
Tuần thứ 10 3.1cm
4gr
Tuần thứ 11 4.1cm
7gr
Tuần thứ 12 5.4cm
14gr 
Tuần thứ 13 7.4cm
23gr
Tuần thứ 14 8.7cm
43gr
Tuần thứ 15 10.1cm
70gr
Tuần thứ 16 11.6cm
100gr
Tuần thứ 17 13cm
140gr
Tuần thứ 18 14.2cm
190gr
Tuần thứ 19 15.3cm
240gr
Tuần thứ 20 16.4cm
300gr 
Tuần thứ 21 25.6cm
360gr
Tuần thứ 22 27.8cm
430gr
Tuần thứ 23 28.9cm
501gr
Tuần thứ 24 30cm
600gr
Tuần thứ 25 34.6cm
660gr
Tuần thứ 26 35.6cm
760gr
Tuần thứ 27 36.6cm
875gr
Tuần thứ 28 37.6cm
1005gr
Tuần thứ 29 38.6cm
1153gr
Tuần thứ 30 39.9cm
1319gr
Tuần thứ 31 41.1cm
1502gr
Tuần thứ 32 42.4cm
1702gr
Tuần thứ 33 43.7cm
1918gr
Tuần thứ 34 45cm
2146gr
Tuần thứ 35 46.2cm
2383gr
Tuần thứ 36 47.4cm
2622gr
Tuần thứ 37 48.6cm
2859gr
Tuần thứ 38 49.8cm
3083gr
Tuần thứ 39 50.7cm
3288gr
Tuần thứ 40 51.2cm
3462gr

Lưu ý:

Giai đoạn trước 20 tuần tuổi, chiều dài của thai nhi được đo từ đầu đến mông bé . Còn từ tuần 21 trở đi thì chiều dài của bé sẽ được đo từ đầu đến gót chân.

Trên đây là những chỉ số trung bình về chiều dài và cân nặng thai nhi, nếu con yêu của bạn chênh lệch ít thì bạn cũng không nên lo lắng nhé.

Những điều cần lưu ý để cân nặng thai nhi đạt chuẩn

Khi xem cân nặng thai nhi theo tuần, các mẹ đều muốn con mình phát triển bình thường phải không? Vậy thì có một số điều mà các mẹ nhất định phải quan tâm tới.
Thứ nhất, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý để cơ thể khỏe mạnh và có đủ dưỡng chất cho bé yêu. Hãy cố gắng ăn uống đầy đủ để bé có thể phát triển bình thường và khôn lớn, đạt được cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn nhất.
Thứ hai, các mẹ có thể tập luyện một chút để cơ thể không chỉ tăng cân mà ngay cả sức đề kháng cũng được cải thiện. Nhờ đó, bé yêu của bạn sẽ khỏe mạnh khi chào đời. Như vậy, mẹ khỏe, bé vui.
Thứ ba, các mẹ lưu ý về vấn đề tiền sản giật và cả huyết áp thấp, để luôn có sự đề phòng khi sinh nở cho an tâm. Điều này thực sự rất quan trọng.
Thứ tư, các mẹ bầu tuyệt đối không được ăn kiêng, mà cần chú ý đến sức khỏe của bé. Dù có béo một chút thì cũng không sao, chỉ cần con mình khỏe mạnh là được. Nếu khi mang thai mà các mẹ không tăng được khoảng 10kg thì nên bổ sung thêm dinh dưỡng.

Yếu tố ảnh hưởng cân nặng chuẩn thai nhi

Có một vài yếu tố ảnh hưởng đến việc cân nặng thai nhi theo tuần của bé. Một số yếu tố đó là giống nòi, huyết thống, di truyền,...
Sức khỏe của mẹ sẽ ảnh hưởng đến bé khi mang thai. Mẹ bầu quá gầy hoặc quá béo đều khiến em bé không khỏe mạnh. Nếu mẹ bầu béo phì thì con dễ bị thiếu cân, mẹ bầu gầy thì khó sinh nở. 
Nếu mẹ bầu bị tiểu đường thì sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng mà thai nhi nhận được. Do đó, các mẹ chú ý ăn uống phải tiết chế đồ ngọt và lượng đường. 
Các mẹ cũng nên lưu ý là bé đầu bao giờ cũng nhỏ hơn bé thứ hai. Nhưng nếu sinh sát quá thì con sẽ nhẹ cân, thiếu cân và cơ thể bị yếu. Chính vì thế, các mẹ lưu ý đừng sinh 2 bé sát thời gian quá. 
Còn trong trường hợp đa thai, cân nặng từng bé cũng sẽ nhẹ hơn bình thường, đây cũng là điều rất dễ hiểu vì dinh dưỡng phải chia cho nhiều bé hơn.
Ngoài ra, chế độ tâm lý ngủ nghỉ của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tâm trạng, cân nặng, cảm xúc của bé. Vậy nên các mẹ hãy thật vui vẻ để bé được lạc quan nha.

Bà bầu tăng bao nhiêu cân trong thời gian mang thai là hợp lý?

Nhiều bà bầu lo lắng mình bị tăng cân mất kiểm soát, khiến cho cơ thể mỏi mệt và căng tức. Nhưng cũng có mẹ lo lắng không biết mình tăng cân đủ chưa, có thiếu chất hay không. Vạy cụ thể mẹ bầu tăng bao nhiêu cân thì đủ. Con số này cũng không phải chính xác tuyệt đối nhưng cũng có khoảng tiêu chuẩn để các mẹ bầu kiểm soát cân nặng của bản thân. Bây giờ các mẹ cùng xem công thức dưới đây, để biết được mình tăng cân đủ hay không khi mang thai.
BMI = trọng lượng/(chiều cao)2
Khi nhìn vào công thức này, nếu như BMI của mẹ mà nằm trong khoảng 18,5 đến 24,9 thì các mẹ nên tăng thêm khoảng 15kg. Như vậy thì mới đủ dinh dưỡng cho con khôn lớn. Đặc biệt là cân nặng này không phải tăng ngay từ tháng đầu tiên,mà sẽ chia đều ra trong khoảng thời gian 9 tháng mang thai. 3 tháng đầu các mẹ chỉ cần tăng lên 2kg, sau đó mỗi 3 tháng lại tăng thêm 4 đến 5 kg là được. Với mức cân nặng như thế này là các mẹ sẽ có đủ dinh dưỡng cho con.
Trường hợp mẹ nào mang thai đôi thì cân nặng phải lớn hơn bình thường.Lúc này, nếu mẹ tăng khoảng 20 cân thì mới yên tâm là cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. 
Mẹ bầu nào béo từ trước thì mức cân tăng lên sẽ giảm đi. Cụ thể là thoáng đầu cho đến tháng thứ 3 các mẹ sẽ tăng khoảng 1 kg, nhưng sau đó cân nặng không cần tăng thêm quá nhiều, chỉ khoảng 200 đến 300 sau mỗi tuần kiểm tra. 
Khi mẹ bầu quá gầy thì chắc chắn phải tăng cân nhiều hơn trung bình.

Để đủ năng lượng cho cơ thể và có sức khỏe chăm con. Mẹ bầu phải tăng khoảng 2 đến 3 kg trong 3 tháng đầu,và tăng thêm khoảng nửa lạng mỗi tuần sau đó. 
Cùng với việc tăng cân, các mẹ cũng nên tập thể dục mỗi ngày nhẹ nhàng, đều đặn để có sức khỏe tốt nhất. Các mẹ tập đi bộ nhẹ nhàng, vận động tay chân và tập yoga đều được. Thời gian tập có thể là nửa tiếng mỗi ngày. 
Ngoài ra, các mẹ cũng cần uống sữa bầu để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể một cách nhanh nhất, an toàn và yên tâm.

Lời kết

Mách cho các mẹ một bí mật là mang thai trong độ tuổi 24- 28 tuổi để cho ra những em bé thật khỏe mạnh và thông minh nhé. Các mẹ nên theo dõi bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn này định kỳ để có những biện pháp bổ sung dinh dưỡng cũng như thường xuyện tập thể dục thể thao, chế độ sinh hoạt điều độ, tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng giúp các bé yêu phát triển tối ưu nhất nhé!

Theo Gia Đình Là Vô Giá 

Bài viết liên quan

Bài viết mới nhất