Bật mí cách vắt sữa mẹ đúng cách & Cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất

Thu gọn
Mục lục

Cách hút sữa hiệu quả hay cách vắt sữa mẹ đúng cáchbảo quản sữa mẹ như thế nào? Các chị em đã biết chưa? Có thể các mẹ cũng biết nguồn thức ăn dinh dưỡng nhất, đảm bảo nhất, an toàn nhất cho trẻ nhỏ chính là sữa mẹ. Không gì có thể thay thế cho sữa mẹ đối với trẻ nhỏ. Trong sữa của người mẹ có đầy đủ các dưỡng chất cần cho cơ thể như mỡ, vitamin, muối khoáng, đạm, đường,... Để giải đáp toàn bộ các thông tin trên, mời các mẹ theo dõi bài viết dưới đây để biết cách bảo quản sữa mẹ như thế nào? Và cách hút sữa hiệu quả nhất.

Bài viết cùng chủ đề:

#2 Cách vắt sữa mẹ đúng cách hiệu quả nhất

Làm sao để có thể vắt sữa mẹ đúng cách mà vẫn đảm bảo được chất lượng của sữa. Thời điểm thích  hợp nhất để vắt sữa mẹ là vào buổi sáng, trước giờ đi làm. Hơn nữa, mỗi khi cảm thấy bầu ngực căng rát, người mẹ cũng có thể vắt sữa để dành bảo quản tủ lạnh, chất lượng vẫn được dame bảo. Nếu thường xuyên vắt sữa thì nguồn sữa sẽ được dành cho các ngày sau, không có tình trạng bị thiếu sữa cho con bú.

Dưới đây là cách dùng máy hút sữa và cách vắt sữa mẹ bằng tay phổ biến mà các mẹ nên biết để vắt sữa cho con mình.

Cách vắt sữa mẹ bằng tay và bảo quản sữa mẹ như thế nào? Cách vắt sữa mẹ bằng tay và bảo quản sữa mẹ như thế nào?

Cách vắt sữa mẹ trực tiếp bằng tay

Với cách vắt sữa này, các bà mẹ không cần nhờ đến dụng cụ vắt sữa, chỉ cần chuẩn bị sẵn bình sữa đã được vệ sinh sạch sẽ. Chú sĩ nên dùng bình sữa đã tráng qua nước sôi để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ. Hơn nữa, các bà mẹ cũng nên dùng túi đựng sữa để bảo quản sữa cho con mình. Một mẩu khăn sạch,nhỏ để lau sữa cũng vô cùng cần thiết. Sau khi chuẩn bị xong, các bà mẹ đứng ở tư thế thoải mái, lau sạch núm vú và bắt đầu vắt sữa bằng tay vào các bình đựng sữa. Tay còn lại dùng để đỡ vú.

Để sữa chảy ra, các mẹ lưu ý dùng ngón cái ấn nhẹ vào đầu vú để sữa tiết ra, tránh tình trạng bị tắc sữa. Các mẹ làm thao tác này nhiều lần, cho đến khi sữa tuôn ra thì dùng bình để hứng. Các mẹ nên vắt sữa mỗi bên vú trong khoảng 5 phút, rồi đổi bên và lại thực hiện lại. Vắt sữa đến khi hết sữa thì nên dừng lại và không được được nữa. Ngoài ra, sau khi vắt xong các mẹ có thể cho bé bú tiếp để sử dụng lượng sữa còn lại hiệu quả.

Cách hút sữa bằng máy điện

Thời buổi hiện đại 4.0 thì sử dụng máy hút sữa bằng điện không còn xa lạ với các mẹ nữa. Các mẹ có thể xem thêm Top 10 máy hút sữa tốt nhất hiện nay đã được Gia Đình Là Vô Giá review chi tiết. Tiếp đến, cách hút sữa bằng máy điện rất đơn giản, các mẹ chỉ cần để cơ thể thoải mái, nếu vùng ngực bị căng tức thì hãy mát xa khu vực 2 bên vú để khi vắt sữa được dễ dàng hơn. Hãy thả lỏng cơ thể để sữa tiết ra nhiều các mẹ nhé.

Hướng dẫn cách dùng máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra. Hướng dẫn cách dùng máy hút sữa và cách bảo quản sữa mẹ sau khi vắt ra.

Cách hút sữa đúng cách bằng máy điện: Các mẹ cắm máy điện, lau sạch 2 đầu ti, các đầu hút của máy các mẹ nên tráng qua nước nóng rồi lau sạch. Chỉ việc đặt đầu hút vào ngực, tuy nhiên khi bật chế độ các mẹ nên bật từ từ đừng bật mạnh quá sẽ khiến đầu ti bị dát và đau.

⇒ Tóm lại, với 2 cách vắt sữa mẹ phổ biến nhất hiện nay ở trên, các mẹ nên áp dụng 1 trong 2 cách và làm theo. Trong quá trình mới bắt đầu dùng máy vắt sữa sẽ gặp nhiều khó khăn, vì thế mọi người nên làm từ từ và giãn cách để cơ thể được thoải mái thì sữa mới ra nhiều.

Cách trữ sữa mẹ và cách bảo quản sữa mẹ đúng cách

Cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất là các mẹ có thể dùng túi, bình thủy tinh để bảo quản sữa. Nên để sữa trong tủ lạnh, nhiệt độ mát các mẹ nhé. Ngoài ra, chú ý không để sữa vào bình, cũng không nên để đựng quá đầy tránh tình trạng khi lấy ra sữa bị tràn nhé. Đê bao quản tốt nhất, các mẹ nên chứ 1 lượng sữa phù hợp cho mỗi lần dùng, 60 đến 120ml nhé. Nếu chứa nhiều quá thì khi bé không dùng hết sữa sẽ nhanh bị hỏng và chất lượng sẽ không tốt cho sức khỏe, hơn nữa như vậy cũng khá lãng phí.

Với nhiệt độ khoảng 19 - 26 độ C, các mẹ sẽ bảo quản được sữa mẹ 4 tiếng, nếu nhiệt độ xuống dưới 4 độ C, thời gian bảo quản sữa mẹ là khoảng 4 ngày. Các mẹ có thể xem lượng sữa mình có để chọn cách bảo quản tốt nhất cho bé nhé. Chi tiết ( [GIẢI ĐÁP] Sữa mẹ để ngoài được bao lâu trong và ngoài tủ lạnh )

Địa điểm bảo quản sữa là ở giữa ngắn mắt, không để ở cánh tủ vì bị nhiễm khuẩn. Nếu nhiều sữa quá, các mẹ để ở ngăn mát trước rồi sau đó đưa lên ngăn đá bảo quản tiếp nhé. Với cách bảo quản sữa mẹ đúng cách này, có thể tiết kiệm sữa và sử dụng trong thời gian dài mà chất lượng không bị ảnh hưởng nhiều.

Bài viết cùng chủ đề

Mùi vị của sữa mẹ có thay đổi sau quá trình bảo quản?

Cách vắt sữa mẹ hiệu quả bên trên thì các mẹ đã biết rồi. Nhưng sẽ có nhiều lý do chính khiến sữa mẹ thay đổi mùi vị mà chưa chắc các chị em đã biết. Thường sữa bị thay đổi mùi vị là do chế độ ăn uống của mẹ và các loại thuốc men mà mẹ dùng. Do sữa để trong môi trường có nhiệt độ không phù hợp và cũng có thể do mẹ hút thuốc lá.

Nếu cất giữ sữa mẹ trong tủ lạnh, sau 1 ngày thường có mùi giống như mùi xà phòng. Sữa sau khi rã đông có mùi nặng hơn trường hợp để trong ngăn mát. Men lipase có sẵn trong sữa sẽ khiến chất béo bị phân hủy thành các axit béo. Khi bé bú, quá trình này sẽ được diễn ra khi sữa chảy xuống hệ tiêu hóa nhằm hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt hơn. Do đó, nó tuyệt đối không gây hại cho các bé, nhưng sẽ có những bé không muốn uống sữa này.

Kiểm tra sữa trước khi cất vào trong tủ đông để bảo quản. Mỗi lần chỉ để từ 1 – 2 túi sữa đông lạnh với thời gian tối đa là 5 ngày. Sau đó, các mẹ nên kiểm tra lại sữa và xem trẻ còn có thể bú không. Nếu sữa có mùi thì nên bỏ đi và tuyệt đối không cho con bú sữa đã có mùi.

Nếu sữa chỉ mới xuất hiện mùi nhẹ nhưng trẻ vẫn không chịu uống, các mẹ nên tìm cách khử mùi sữa trước rồi mới khử đông. Sau mỗi lần hút sữa, mọi người hãy hâm sữa trên lửa nhỏ, khi sữa hơi sôi thì tắt bếp, chờ đến khi nguội thì cấp đông. Phương pháp này giúp giảm mùi hiệu quả, nhưng sẽ làm tiêu hủy một số kháng thể.

Với những hướng dẫn về Cách hút sữa hiệu quả bắng máycách vắt sữa mẹ đúng cách cũng như giải đáp chi tiết cách bảo quản sữa mẹ tốt nhất. Hy vọng qua bài viết này đã trả lời được toàn bộ câu hỏi của các mẹ. Chúc các mẹ sẽ có được cách hút sữa, vắt sữa đúng cách và bảo quản sữa chất lượng cho con mình.

Theo Cẩm Nang Gia Đình

Bài viết liên quan

Bài viết mới nhất