Sắt có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Vì thế, các bác sĩ thường khuyến khích mẹ bầu bổ sung thêm viên sắt để đảm bảo 1 thai kỳ khỏe mạnh. Vậy thì thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là thích hợp nhất, giúp cơ thể hấp thu được tối đa lượng sắt?
Xem thêm
Tại sao nên uống thuốc sắt khi mang thai?
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào để tốt cho cả mẹ và thai nhi
Theo tổ chức y tế thế giới WHO cho biết có đến 50% phụ nữ bị thiếu sắt, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Bởi khi có thai, cơ thể người mẹ tạo ra máu nhiều hơn gấp đôi so với bình thường để hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ không có đủ lượng sắt cần thiết có thể dẫn đến tình trạng:
- Bà bầu thiếu sắt ở giai đoạn 3 tháng đầu rất dễ dẫn đến sảy thai, thai chết lưu.
- Trong tam cá nguyệt thứ 2 và 3, cơ thể mẹ bầu thiếu sắt có thể dẫn tới hiện tượng đẻ non, bào thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, giảm trí tuệ sau này…
- Khiến cơ thể mẹ bầu dễ mệt mỏi, ăn ngủ không ngon.
- Nguy cơ băng huyết sau sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng, có thể khiến cả mẹ và bé tử vong.
Sắt đối với thai nhi
Sắt cung cấp một loại protein mang tên hemoglobin, vận chuyển oxy tới cơ và tham gia tạo sụn xương để bé cứng cáp hơn. Sắt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch để thai nhi trong bụng mẹ phát triển khỏe mạnh hơn, giảm các biến chứng dẫn đến nguy cơ sảy thai, sinh non.
Do đó, sắt có vai trò rất quan trọng khi mang thai mà mẹ không thể để thiếu hụt quá nhiều. Vậy bà bầu mấy tháng uống sắt?
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là hợp lý nhất?
Bà bầu mấy tháng uống sắt là tốt nhất? Để bổ sung sắt vào cơ thể, bên cạnh việc tăng cường thực phẩm giàu sắt thì mẹ có thể sử dụng các viên uống tổng hợp để đảm bảo sức khỏe được duy trì ổn định. Vậy thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào là hiệu quả nhất?
Mẹ cần tham khảo bác sĩ về liều lượng khi uống thuốc sắt
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào? Thông thường, lượng sắt trong cơ thể phụ nữ khá thấp vì phải mất đi 1 lượng máu trong những ngày kinh nguyệt. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo ngay từ trước khi có ý định mang thai từ 3-6 tháng, mẹ nên bổ sung thêm sắt. Điều này giúp mẹ đảm bảo đủ lượng máu nuôi thai nhi ngay từ khi bé được hình thành.
Cùng với đó, trong quá trình mang thai, mẹ vẫn phải duy trì uống sắt mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu máu cho cả 2 mẹ con. Sắt được hấp thu tốt hơn khi bụng đói, vì thế mẹ hãy uống thuốc trước khi ăn sáng nhé.
Mẹ cần bổ sung tổng cộng 800mg sắt khi mang thai, trong đó thai nhi cần 300mg và mẹ cần 500mg. Giai đoạn 3 tháng đầu tầm 27mg/ngày tăng hoặc giảm dần tùy theo việc cơ thể mẹ thiếu bao nhiêu sắt ở giai đoạn sau. Với những bà bầu thiếu máu nghiêm trọng, liều lượng cần dùng là 60mg sắt/ngày.
Nếu bà bầu bị ốm nghén, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để giảm liều lượng, đổi dạng thuốc hoặc chia liều nhỏ để dễ uống hơn.
Những lưu ý khi mẹ bầu uống sắt trong 40 tuần thai
Mẹ không nên uống thuốc sắt cùng lúc với canxi
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào với thông tin trên có thể mẹ đã có thêm kiến thức. Tuy nhiên, để giúp viên sắt vào cơ thể được hấp thu tốt nhất, mẹ cần lưu ý:
- Thời điểm mẹ cung cấp sắt và canxi cần phải cách xa nhau, bởi 2 chất này vốn kìm hãm tác dụng của nhau. Vì thế, mẹ nên điều chỉnh kế hoạch cân đối để có thời gian uống sắt phù hợp.
- Vitamin C sẽ giúp hấp thu sắt tốt hơn, do đó mẹ cần ăn thật nhiều rau củ quả chứa nhiều chất xơ, vitamin.
- Không nên uống sắt trước khi đi ngủ bởi điều này có thể khiến mẹ nóng trong người khó ngủ.
- Trong thời gian uống thuốc sắt, mẹ không được sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê…
Review top 5 loại thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Theo Gia Đình Là Vô Giá thì hiện nay có rất nhiều loại thuốc sắt cho bà bầu, tuy nhiên mẹ bầu nên uống viên sắt khi nào và loại sắt nào tốt nhất cho bà bầu thì không phải mẹ nào cũng biết. Dưới đây là review 5 sản phẩm thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất, được các mẹ tin dùng.
1. Thuốc sắt Blackmores Pregnancy Iron
Sản phẩm này có xuất xứ từ Úc được nhiều bà mẹ Việt Nam ưa chuộng.
Ưu điểm: dễ hấp thu, ít gây táo bón, không gây buồn nôn, dễ uống.
2. Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli
Ưu điểm: Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli
Nhược điểm:
3. Viên sắt Tardyferon B9 cho phụ nữ mang thai
Đây là một sản phẩm đến từ Pháp với các ưu nhược điểm sau:
Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu tardyferon.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
4. Thuốc sắt ferrovit
Loại thuốc sắt cho bà bầu này được xuất xứ từ Châu Á và đã được xuất hiện trên nhiều quốc gia.
Ưu điểm:
Nhược điểm:
5. Viên sắt tổng hợp cho bà bầu Chela-Ferr Forte
Đây là một sản phẩm được nhập khẩu từ Châu Âu với các ưu điểm nhược điểm dưới đây:
Ưu điểm:
Nhược điểm:
Thuốc sắt cho bà bầu nên uống khi nào, liều lượng ra sao mẹ có thể đi khám bác sĩ để kiểm tra cụ thể nhất. Chúc mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh!