Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa nội và ngoại của nhiều hãng khác nhau, nhiều thương hiệu với mẫu mã đa dạng và mức giá phong phú. Các mẹ bầu như đứng giữa mê cung không biết loại sữa nào tốt nhất cho mẹ và bé. Theo kinh nghiệm của những chuyên gia dinh dưỡng và những kinh nghiệm của các mẹ đi trước, chúng tôi đã tổng hợp lại tất tần tật các loại sữa cho mẹ bầu tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Các mẹ hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây để biết bà bầu uống sữa nào tốt nhất nhé!
Xem thêm
Khi nào thì mẹ nên uống sữa bầu là tốt nhất
Theo các chuyên gia thì thời gian thích hợp nhất để các bà bầu bắt đầu uống sữa là vào cuối tuần thứ 5 hoặc thứ 8 khi mang thai. Từ tuần thứ 20 bé đã bắt đầu hình thành và phát triển mạnh mẽ các cơ quan quan trọng như hệ xương và trí não nên mẹ cần phải uống sữa bầu.
Công dụng của sữa dành cho bà bầu
Nhiều người vẫn tìm mua và sử dụng sữa dành cho bà bầu trong suốt thời gian mang thai. Thế nhưng, rất ít người có thể hiểu hết được công dụng của nó đối với bà bầu. Do đó, Gia Đình Là Vô Giá sẽ liệt kê những lợi ích của sữa đối với bà bầu cho bạn tham khảo:
- Cung cấp chất dinh dưỡng cho mẹ và bé trong thai kỳ
- Giúp thai nhi phát triển hệ xương răng, hệ thần kinh và trí não
- Hạn chế nguy cơ dị tật thai nhi
- Ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt canxi khi mang thai
- Phòng tránh táo bón, tăng cường hệ miễn dịch
- Giúp thai nhi tạo máu, tạo mô cơ và tăng cân đủ tiêu chuẩn
- Tổng hợp hormone giới tính của thai nhi
Có nên uống sữa bầu hay không?
Sữa bầu cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, sữa bầu là loại sữa không hề dễ uống đối với tất cả các mẹ bầu. Vì thế, nếu mẹ không ưa sữa bầu thì có thể chọn các loại sữa khác như: sữa nguyên kem, sữa chưa tiệt trùng, sữa đậu nành, sữa gạo, sữa hạnh nhân, sữa yến mạch. Tuy nhiên, nhu cầu tìm hiểu các loại sữa bầu của các mẹ là rất lớn. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ tổng hợp top các loại sữa tốt nhất hiện nay, review sữa bầu tốt nhất hiện nay và trả lời cho các mẹ biết sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống.
Danh sách các loại sữa dành cho bà bầu
Khi mang thai, nhiều chị em bị thay đổi khẩu vị và khá nhạy cảm với các loại đồ ăn thức uống. Vì thế, mẹ cần chọn loại sữa phù hợp để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Những loại sữa dành cho bà bầu cơ bản là:
Sữa công thức
Đây là loại sữa bột phù hợp với nhiều đối tượng, nó được sản xuất theo công thức riêng của các chuyên gia - bác sĩ hàng đầu. Bạn chỉ cần pha cùng với nước và uống mỗi ngày là có thể cung cấp đủ các chất cần thiết để đảm bảo sự phát triển của thai nhi.
Sữa tươi
Sữa tươi là loại sữa được lấy trực tiếp từ động vật (dê, bò sữa …) qua quá trình xử lý để loại bỏ các loại vi khuẩn có hại, giữ lại trọn vẹn chất dinh dưỡng. Nó được đóng sẵn trong hộp, chai, lọ … nên mẹ có thể sử dụng ngay.
Hiện nay, các loại sữa tươi rất đa dạng và có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu của mẹ bầu. Cụ thể là:
- Sữa tươi tiệt trùng/ thanh trùng
- Sữa tươi nguyên kem/ tách kem
- Sữa tươi không đường/ có đường
Sữa hạt
Đây là loại sữa được làm từ các loại hạt (đậu nành, hạnh nhân, yến mạch, hạt óc chó, mè đen, bắp …) Sữa hạt phù hợp với bà bầu bị tiểu đường hoặc bà bầu thừa cân vì chúng rất an toàn, ít đường và dễ uống.
Bài viết cùng chủ đề
- Bà bầu ăn sầu riêng được không? Có bầu ăn sầu riêng được không?
- 【Trả Lời 100%】Bà bầu uống sữa Ông Thọ có tốt không?
- Bà bầu ngủ nhiều có tốt không? Cách giúp bà bầu ngủ ngon
- [Giải Đáp] Bà bầu ăn bơ có tốt không & bà bầu ăn bơ 3 tháng cuối có tốt?
Top loại sữa bầu tốt nhất hiện nay và được các mẹ tin dùng
Sữa bầu XO
Sữa bầu XO
Nguồn gốc: tập đoàn Namyang Hàn Quốc
Ưu điểm:
Mùi vị dễ chịu, nhẹ nhàng và không gây cảm giác buồn nôn khi uống.
Chứa hơn 40 thành phần và vi chất dinh dưỡng, có đầy đủ axit folic cho mẹ và bé nhằm giảm thiểu tối đa dị tật ống thần kinh
Sữa giàu chất sắt để cung cấp nguyên liệu cho bà bầu và cung cấp máu cho thai nhi.
Lượng canxi, vitamin D3 giúp bé chống còi xương và giảm thiểu tình trạng táo bón vì lượng đường thấp.
Nhiều vi chất tốt hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi.
Các vitamin, axit folic, DHA và ARA giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, ngăn ngừa loãng xương
Nhược điểm: chỉ có 20 ngày sử dụng sau khi đã mở hộp
Gía bán:
Sữa bầu XO MOM- dành riêng cho mẹ nghén -400g - XOMOM03: khoảng 240.000vnđ
Sữa bột XO Mom - 800g : khoảng 480.000vnđ
Sữa bầu Morigana
Sữa bầu Morigana
Nguồn gốc: Nhật Bản
Ưu điểm:
Có 4 hương vị khác nhau là sữa chua, cà phê, trà xanh và socola để mẹ lựa chọn
Sữa rất mát và có độ ngọt vừa phải, giảm thiểu nguy cơ bị các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, buồn nôn, bên cạnh đó còn góp phần giữ vóc dáng cho mẹ bầu.
12 loại vitamin cần thiết, dinh dưỡng cân bằng tốt cho mẹ và bé.
Giàu các chất như sắt, DHA, canxi, magie, axit folic... giúp bé thông minh hơn
Ưu điểm nổi bật là dinh dưỡng được hấp thu vào bé chứ không vào mẹ nên mẹ không lo tăng cân quá nhiều mà bé vẫn phát triển đầy đủ.
Đặc biệt không gây dị ứng và cũng rất thân thiện với dạ dày
Không có hương liệu ngoài hoàn toàn từ thiên nhiên ,an toàn cho bé
Tăng hệ miễn dịch cho bé tăng gấp 2 lần
Kháng hại khuẩn,tăng lợi khuẩn
Tăng sức đề kháng đường hô hấp,tiêu hóa ,tăng cường hệ miễn dịch
Phát triển cân đối chiều cao cân nặng
Nhược điểm:
Gía cao
Cách pha chế và sử dụng sữa cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt và chặt chẽ hơn
Gía bán:
Sữa bầu Morinaga vị cafe 18g x 12 gói : khoảng 229.000vnđ
Sữa bầu Enfamama A+
Sữa bầu Enfamama A+
Nguồn gốc: tập đoàn Mead Johnson Hoa Kỳ
Ưu điểm:
Giá cả hợp lí
Có hai hương vị vani và socola để người tiêu dùng tha hồ lựa chọn.
Giá trị nổi bật là hàm lượng cao các dinh dưỡng có lợi hơn các loại sữa thông thường như sắt, DHA, canxi, vitamin, axit folic... hỗ trợ thai nhi phát triển tốt kể cả thể chất lẫn trí não và đồng thời còn làm giảm nguy cơ bị táo bón, viêm đường tiêu hóa ở mẹ.
Hàm lượng DHA có trong sữa cao giúp hình thành và phát triển não bộ, trẻ sẽ có tri giác và nhận thức tốt hơn. Hàm lượng axit folic cao có khả năng ngăn ngừa các dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt giúp tạo ra các tế bào hồng cầu giúp oxy được lưu thông đến cơ thể mẹ và bé. Các vitamin và các vi chất khác giúp bé phát triển toàn diện não bộ và đủ dinh dưỡng nuôi cơ thể bé phát triển tốt.
Nhược điểm:
Vị này có hơi ngọt một chút
Kén người dùng. Không phải bà mẹ nào cũng thích hợp được với hương vị socola - thường quá ngọt so với khẩu vị bình thường→ không dễ uống với nhiều mẹ
Gía bán:
Sữa bầu Enfamama A+ vị Chocolate hộp 400g: khoảng 230.000vnđ
Sữa Bầu Enfamama A+ (900g) - Hương Choco: khoảng 449.000vnđ
Sữa bầu Similac Mom
Sữa bầu Similac Mom
Nguồn gốc: tập đoàn Abbott.
Ưu điểm:
24 vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu, giàu đạm, khoáng chất và các vi chất dinh dưỡng để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mẹ và nuôi dưỡng thai nhi. Hàm lượng chất béo trong sữa thấp nên không gây dư thừa năng lượng.
Axit folic phòng chống nguy cơ bị khiến tật ống thần kinh hay cung cấp thêm chất sắt phòng chống thiếu máu.
Chứa các kháng thể tự nhiên nên thai nhi được bảo vệ và nuôi dưỡng tốt khỏi các hại khuẩn nguy hiểm
Các nucleotide được bổ sung để cơ thể mẹ có hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và tránh khỏi những vấn đề thường gặp trong thai kì như táo bón, khó tiêu, giúp thai nhi hấp thụ tốt hơn.
Chứa canxi và vitamin giúp mẹ và bé có hệ cơ xương khỏe mạnh. Mẹ bầu tránh được các vấn đề thường gặp sau sinh như loãng xương, đau lưng...
Hệ DHA, sắt, folic... phong phú giúp trẻ nhận thức và phát triển tốt não bộ.
Gía bán:
Sữa Bột Similac Mom Hương Vani (900g): khoảng 413.000vnđ
Sữa bà bầu Similac Mom IQ Plus Abbott 400g: khoảng 223.700vnđ
Sữa bầu Anmum Materna
Nguồn gốc: tập đoàn Fonterra đến từ New Zealand
Ưu điểm:
Ưu điểm của loại sữa này chính là hàm lượng folate cao giúp ngăn ngừa chứng thiếu máu, sẩy thai, sinh non và trẻ ngăn ngừa được dị tật thai nhi.
Với vitamin A sẽ hạn chế được nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ miễn dịch tốt, bổ sung vitamin B6 giảm thiểu khả năng buồn nôn ở mẹ bầu
Sữa còn giàu DHA giúp phát triển hệ thần kinh, hoàn thiện chức năng nhìn, choline giúp phát triển trí não toàn diện, canxi giúp xương chắc khỏe, sắt giúp tăng lượng máu và vận chuyển oxy tốt, các vitamin, kẽm... giúp trẻ khỏe mạnh, hấp thu dinh dưỡng tốt nhất.
Sữa dễ uống và giảm thiểu tình trạng nôn trớ cho phụ nữ mang thai do bị nghén
Có ba hương vị phù hợp cho sự lựa chọn và khẩu vị khác nhau như vị xoài, socola, vani.
Nhược điểm: Vì chúng không quá dễ uống và hơi kén người dùng do không nhiều người phù hợp với hương vị của sữa.
Gía bán:
Sữa Bột Dành Cho Mẹ Bầu Anmum Materna Hương Chocolate 400g: khoảng 199.000vnđ
Sữa bột Anmum Materna Hương Socola Hộp 800g: khoảng 365.000vnđ
Sữa bầu Friso Gold Mum
Nguồn gốc: xuất xứ từ Hà Lan
Ưu điểm:
Có 2 vị là cam và vani
Sữa gồm Nucleotides, Probiotics, Prebiotics và Selen tăng cường khả năng miễn dịch của cả mẹ và bé.
Hàm lượng DHA, canxi, sắt cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé và mẹ phát triển suốt thời kì mang thai, hoàn thiện chức năng não bộ, phát triển võng mạc cho trẻ.
Đặc biệt sữa có nhiều lợi khuẩn giúp hỗ trợ miễn dịch, tiêu hóa tốt hơn mà không gặp phải táo bón hay các vấn đề khác.
Nhược điểm: Giá thành khá cao.
Gía bán:
Sữa bầu Frisomum Gold hương Cam 900g: khoảng 430.000vnđ
Sữa bột Frisomum Gold số 0 (900g): khoảng 475.000vnđ
Sữa bột Frisomum Gold cho bà bầu hương cam 400g: khoảng 235.000vnđ
Sữa bầu Nuti IQ Gold Mum
Sữa bầu Nuti IQ Gold Mum
Nguồn gốc: hãng Nuti
Ưu điểm:
Đây là loại sữa bổ sung vi chất dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi rất hiệu quả, vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mẹ vừa đáp ứng tối đa cho sự phát triển của bé.
Sữa chứa Nano Canxi, DHA, Axit Folic, Sắt, Fos/Inulin và đặc biệt là Lutein cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của bé đặc biệt là hoàn thiện trí não.
Nano canxi với kích thước nhỏ giúp mẹ hấp thu lượng canxi tối đa hỗ trợ quá trình hình thành phát triển thai nhi tối đa.
Insulin hỗ trợ tiêu hóa giúp mẹ và bé hấp thu vi chất phát triển toàn diện.
Sắt và folic bổ sung dưỡng chất cho trẻ phát huy tối đa và ngăn ngừa dị tật thần kinh ống ở trẻ.
Các vitamin giúp tăng cường sức đề kháng để bé thông minh toàn diện.
Gía bán:
Sữa Nuti IQ mum gold hương socola 900g: khoảng 200.000vnđ
Sữa bột NUTI IQ MUM GOLD Hương Vani 900g: khoảng 240.000vnđ
Sữa bầu Dielac mama
Sữa bầu Dielac mama
Nguồn gốc: công ty Vinamilk Việt Nam
Ưu điểm:
Hợp khẩu vị người Việt và giá cả bình dân.
Có đủ vi chất dinh dưỡng cần thiết và chủ yếu như hàm lượng sắt và axit folic cần thiết, DHA và cholin, FOS... bổ dưỡng.
Lượng sắt và axit folic có trong sữa là vi chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, axit folic góp phần quan trọng trong việc hình thành tế bào mới, góp phần hình thành hệ thần kinh thai nhi và ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
DHA và Choline trong sữa giúp hình thành và phát triển hệ thần kinh ở thai nhi, phát triển võng mạc tốt. DHA giúp giảm lượng cholesterol toàn phần giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch ở mẹ bầu.
Hàm lượng Fos giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột giúp trẻ hấp thu tối đa, ngăn ngừa táo bón thai kì ở người mẹ.
Gía bán:
Sữa bột Vinamilk Dielac Mama Gold hương vani Hộp thiếc 900g: khoảng 240.000vnđ
Sữa bột Vinamilk Dielac MaMa Gold hương Vani lon 400g: khoảng 129.000vnđ.
Xem thêm
- Bà bầu ăn lựu có tốt không? Tác dụng của quả lựu đối với bà bầu là gì?
- [Lý Giải] Mẹ bầu thức khuya có sao không? Mẹ bầu thức khuya có hại gì?
- Bà bầu ăn dưa gang được không [thông tin Cực ít mẹ biết]
Sữa bầu Dumex Mama Gold
Nguồn gốc: công thức Prebiotics độc quyền sáng chế quốc tế từ Danone được sản xuất và đặng kí theo tiêu chuẩn châu Âu
Ưu điểm:
Khi hấp thu sữa này mẹ sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa tăng cân quá mức, phòng ngừa thiếu máu, và giúp bé trong bụng phát triển xương, trí não, thị lực, phòng ngừa bệnh tật bẩm sinh...
Ưu điểm của loại sữa này là có đạm sữa, hỗn hợp Prebiotics, chất béo, vitamin D3, B6, C và canxi, sắt cao hơn các loại sữa khác nên bổ sung vi chất cần thiết cho mẹ và bé.
Gía bán:
Dumex mama gold 800g: khoảng 340.000vnđ
Sữa bầu Meiji Merry Mama
Nguồn gốc: Nhật Bản
Ưu điểm:
Tương đối nhạt, mát chứa nhiều chất sơ đảm bảo cho mẹ bầu không đầy bụng, hạn chế bị táo bón hay buồn nôn.
13 loại vitamin, protein, carbohydrate, axit folic, sắt, canxi, DHA…
Chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển về thể chất lẫn trí não cho thai nhi
Nhược điểm:
Sữa bầu Meiji không có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn, chỉ có duy nhất một hương vị là vani.
Sữa nhạt nên sẽ không phù hợp với những bạn thích sự đậm đà.
Gía bán:
Sữa bầu Meiji Merry Mama 350g : khoảng 180.000vnđ
Sữa bầu Matilia
Nguồn gốc: Pháp
Ưu điểm:
Thiết kế dạng chai bằng nhựa BPA, rất nhỏ gọn, an toàn và dễ sử dụng.
Chứa canxi, sắt, magie, axit folic, vitamin D, B12, axit béo và omega 3… sẽ hỗ trợ và nâng đỡ cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi.
Sữa được lên men bằng công nghệ khử trùng UHT rất vệ sinh và an toàn thực phẩm
Với 2 hương vị chính là socola và vani giúp mẹ bầu không cảm thấy bị ngán khi sử dụng.
Gía bán:
Sữa Bầu Matilia Vị Vani/ Socola (Lốc 4 Hộp): khoảng 272.000vnđ
Sữa bầu Celia Mama
Nguồn gốc: tập đoàn Lactalis Pháp.
Ưu điểm:
Axit folic có vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ thần kinh của bào thai, thiếu có thể gây nên dị tật ống thần kinh của trẻ.
DHA có vai trò quan trọng trong cấu trúc não của bé và đẩy lùi chứng trầm cảm của mẹ sau sinh.
Tăng cường Bifidus- cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, phòng táo bón khi mang thai.
Tăng cường chất xơ Beneo Synergy1 - Chống táo bón và tối ưu hóa sự hấp thu Canxi.
Hàm lượng vitamin B6 cao làm giảm các triệu chứng nghén và cơn buồn nôn ở một số phụ nữ khi có thai.
Gía bán:
Sữa Celia Mama 400g: khoảng 220.000vnđ
Sữa bầu Dutch Lady Mama
Sữa bầu Dutch Lady Mama
Nguồn gốc: thương hiệu sữa nổi tiếng của Dutch Lady, trực thuộc tập đoàn FriesLandCampina.
Ưu điểm:
Axit Folic, sắt, canxi và DHA,... giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa thiếu máu, bổ sung thêm canxi, giúp xương chắc khỏe và phát triển trí não của thai nhi.
Loại sữa này có hương vị tự nhiên giúp các bà mẹ dễ dàng thưởng thức hơn.
Gía bán:
Sữa Bột Friesland Campina Dutch Lady Mama Hộp 900g: khoảng 190.000vnđ
Sữa bầu Dielac Optimum Mama
Sữa bầu Dielac Optimum Mama
Nguồn gốc: thương hiệu Vinamilk Việt Nam
Ưu điểm:
Giúp tăng cường hệ tiêu hóa và sức đề kháng cho mẹ cũng như cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho thai nhi.
Bổ sung khoáng chất kẽm và selen, các thành phần canxi, DHA hay sắt cũng cao hơn so với Dielac Mama.
Nhược điểm: hương vị của dòng sữa này cũng không quá dễ uống nên bạn có thể sẽ cảm thấy không hợp .
Gía bán:
Sữa bột Dielac Optimum Mama 400g: khoảng 160.000vnđ
Sữa Bầu I Am Mother
Sữa Bầu I Am Mother
Nguồn gốc: thương hiệu Hàn Quốc
Ưu điểm:
Bổ sung dinh dưỡng cho bé tăng cân khá hiệu quả nhờ những dưỡng chất chủ yếu như Ca, Fe, Axit Folic .
Tăng quá trình của hệ miễn dịch các chủ yếu trong hệ tiêu hóa giúp mẹ và bé nhanh chóng hấp thụ, đồng thời giảm triệu chứng táo bón.
Dưỡng chất microgram ngăn tình trạng mệt mỏi , đau mỏi các khớp tay, khớp chân , đau vai đầu gối .
Hương vị dịu nhẹ thơm mát , loại sữa bầu dễ uống cho các mẹ
Chứa FOS - loại dưỡng chất này hỗ trợ hệ tiêu hóa khá tốt , ngăn ngừa táo báo
Gía bán:
Sữa bột chống nghén- I am Mother Mom 800G : khoảng 575.000vnđ
Kết luận nên uống sữa bầu nào tốt
Tùy vào thành phần dinh dưỡng trong sữa, bao bì, khẩu vị, giá thành, nguồn gốc, thương hiệu
Để lựa chọn được sữa phù hợp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như thành phần dinh dưỡng trong sữa, khẩu vị, giá thành, nguồn gốc, thương hiệu nhưng tổng hợp lại thì Morinaga, Anmum và Friso vẫn được đánh giá cao hơn những hãng còn lại.
Lời kết bà bầu nên uống sữa nào?
Hy vọng qua bài viết trên đây, giúp các mẹ trả lời được câu hỏi bà bầu uống sữa nào tốt nhất cũng như cách chọn được dòng sản phẩm sữa bầu phù hợp với nhu cầu của mình. Dù chọn cho mình loại sữa nào thì bạn vẫn cần truy xuất rõ nguồn gốc, xuất xứ, xem kỹ hạn sử dụng và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng nhé ! Chúc các bạn chọn được cho mình loại sữa bầu phù hợp nhất cho mẹ và bé nhé.