Nghệ vốn dĩ là một loại thực phẩm quen thuộc của người dân Việt Nam. Ngoài việc phổ biến, dễ tìm, nghệ còn rất đa năng trong việc làm một gia vị nấu nướng, thuốc chữa bệnh cho đến khả năng giảm cân, dưỡng da. Hầu hết người dân Việt đã quen với từ tinh bột nghệ. Tuy nhiên, gần đây, sữa nghệ trở thành cái tên được quan tâm và tìm kiếm nhiều trên google. Thế thì sữa nghệ là gì và uống sữa nghệ có tác dụng gì mà lại được quan tâm nhiều đến thế? Dưới đây là lời giải đáp của Gia Đình Là Vô Giá dành cho bạn.
Xem thêm
Sữa nghệ là gì?
Sữa nghệ là một loại thức uống có khả năng giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chăm sóc nhan sắc hiệu quả cho người sử dụng.
Tại Việt Nam, cây nghệ hay tinh bột nghệ đã quá sức quen thuộc và công dụng của nó thì hầu như ai cũng biết. Tuy nhiên, sữa nghệ lại là từ khóa khá mới mẻ và chỉ mới bắt đầu được quan tâm, tìm hiểu gần đây ở nước ta mà thôi.
Sữa nghệ được người phương Tây chiến biến ra trước và đã được nhiều quốc gia yêu thích sử dụng cách rộng rãi. Sữa nghệ tiếng Anh là Turmeric Latte và người Tây gọi là Golden Milk. Ở một số quốc gia như Anh, sữa nghệ còn xuất hiện trên menu tại các quán café và là một trong những loại thức uống bán chạy nhất.
Vậy các bạn đã hiểu rõ sữa nghệ là gì rồi chứ. Tuy còn khá mới mẻ tại nước ta nhưng nhiều người Việt đã bắt đầu khám phá ra được giá trị thật và bắt đầu ưa chuộng sử dụng sữa nghệ.
Sữa nghệ là gì? uống sữa nghệ có tác dụng gì?
Uống sữa nghệ có tác dụng gì?
Nhiều người thắc mắc vì không biết công dụng của sữa nghệ sẽ có những ưu điểm gì nổi bật hơn là khi sử dụng tinh bột nghệ hay nghệ tươi?
Thật ra, người Việt thường dùng tinh bột nghệ để pha nước uống vì sẽ đỡ hăng và có vị cay hơn là dùng nghệ tươi. Tuy nhiên, uống sữa nghệ lại trở thành một phương pháp thay thế tinh bột nghệ hoàn hảo vì những ưu điểm và sự tiện dụng khác. Cụ thể như:
- Uống tinh bột nghệ không phải là điều dễ dàng mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Có thể nói, tuy uống tinh bột nghệ rất bổ ích nhưng khá khó uống. Trong khi đó, sữa nghệ còn có vị ngon của Non Dairy (kem thực vật) và Stevia (đường cỏ ngọt) nên rất dễ uống. Ngay cả trẻ nhỏ vẫn có thể uống và bị chinh phục hoàn toàn bởi sữa nghệ.
- Để có thể dễ dàng uống một li tinh bột nghệ được pha sẵn, đảm bảo độ ngon và dưỡng chất đòi hỏi bạn phải mất nhiều thời gian và công sức. Trong khi đó, bạn có thể nhanh chóng được thưởng thức một li sữa nghệ thơm ngon và bổ dưỡng cách dễ dàng hơn.
- Uống Sữa nghệ có đủ các dưỡng chất tốt nhất mà bạn đang tìm kiếm trong nghệ tươi hay tinh bột nghệ. Đó là lí do vì sao sử dụng sữa nghệ là một phương án an toàn, hiệu quả và tiện lợi.
Tác dụng của sữa nghệ?
Uống sữa nghệ có tác dụng gì? Uống sữa nghệ thường xuyên sẽ mang đến những lợi ích gì? Đây là những câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm trong thời gian gần đây về sữa nghệ. Bên dưới đây là 10 công dụng tuyệt vời của sữa nghệ mà bạn cần biết.
+ Thứ 1, Sữa nghệ là loại thức uống ít đường, không gây béo nên rất thích hợp để sử dụng trong quá trình ăn kiêng. Bạn có thể an tâm vì loại thức uống này hỗ trợ giảm mỡ nhưng cũng đồng thời cung cấp những dưỡng chất cần thiết để cơ thể được khỏe mạnh.
+ Thứ 2, Bạn đã nghe đến công dụng của tinh bột nghệ đối với việc hồi phục sức khỏe của phụ nữ sau sinh. Cũng vậy, uống sữa nghệ rất ích lợi cho các chị em sau sinh đang cần hồi phục thể lực. Đồng thời, sữa nghệ cũng sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm cùng một số vấn đề hậu sản sau sinh.
+ Thứ 3, Sữa nghệ là gì? uống sữa nghệ thường xuyên sẽ giúp ích rất nhiều cho hệ tiêu hóa và hệ miễn giúp, từ đó giúp cơ thể được khỏe mạnh và căng tràn sức sống.
+ Thứ 4, Curcumin có trong sữa nghệ sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình ngăn ngừa và điều trị một số bệnh về dạ dày, tá tràng hay ung thư hiệu quả.
+ Thứ 5, Ngoài ra, uống sữa nghệ hằng ngày còn giúp giải độc tố, bảo vệ gan và điều hòa huyết áp.
+ Thứ 6, sữa nghệ còn có khả năng giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn bình thường gấp nhiều lần. Do đó, người bị suy dinh dưỡng nên cân nhắc sử dụng sản phẩm này.
+ Thứ 7, một công dụng tuyệt vời khác của sữa nghệ được các chị em vô cùng yêu thích chính là khả năng ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ làm trắng – sáng – mịn da. Qua đó đem đến một làn da khỏe mạnh, trắng hồng đáng mơ ước cho phái đẹp.
+ Thứ 8, trị thâm, trị mụn và làm mờ sẹo cũng là một công dụng khác của sữa nghệ giúp sản phẩm được nhiều người yêu thích hơn.
+ Thứ 9, sữa nghệ rất tốt cho người cao tuổi vì có thể ngăn ngừa một số bệnh về xương khớp hiệu quả.
+ Thứ 10, có lẽ ít ai biết rằng việc uống sữa nghệ thường xuyên sẽ giống như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Sữa nghệ sẽ giúp tinh thần bạn được thoải mái, giảm căng thẳng rất tốt.
Với 10 tác dụng của sữa nghệ thần kỳ mà bạn có thể tìm được ở sữa nghệ kể trên, Gia Đình Là Vô Giá tin chắc việc nên sử dụng sữa nghệ là điều mà bạn đã nhận thấy.
Sữa nghệ là gì & Tác dụng của sữa nghệ có tốt không?
Đối tượng sử dụng sữa nghệ:
Sữa nghệ là loại thức uống lành tính, nhiều lợi ích nên tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng được. Tuy nhiên, một số đối tượng sau đây được khuyên nên dùng sữa nghệ:
- Phụ nữ sau sinh cần hồi phục thể lực.
- Người đang trong quá trình giảm cân cần bổ sung dưỡng chất mà không gây tăng cân.
- Người bị các bệnh về dạ dày, tá tràng hay ung thư.
- Phụ nữ muốn chăm sóc và cải thiện làn da.
- Trẻ em bị suy dinh dưỡng.
- Người cao tuổi muốn cải thiện sức khỏe.
Một số thương hiệu sữa nghệ tiêu biểu
Sữa nghệ là gì thì đã giải thích ở trên rất chi tiết. Hiện nay có những thương hiệu sữa nghệ tiêu biểu nào? Đây cũng là một câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm trong bước đầu quyết định sử dụng sản phẩm này.
- Sữa nghệ Hera
- Sữa nghệ Haco
- Sữa nghệ Tanaco
- Sữa nghệ Tuệ Long Nano
Bên trên là một số thương hiệu sữa nghệ tiêu biểu mà người tiêu dùng có thể cân nhắc, tìm hiểu và lựa chọn sử dụng.
Những thắc mắc khác về sữa nghệ
Thành phần sữa nghệ gồm có những gì?
Để có thể mang đến nhiều công dụng tuyệt diệu như kể trên thì sữa nghệ được làm từ những thành phần gì cũng là một câu hỏi đáng được quan tâm. Nếu bạn có những thắc mắc trên thì đây là câu trả lời dành cho bạn.
+ Nano Curcumin: Curcumin có trong cây nghệ tươi vốn có nhiều ích lợi trong việc chăm sóc, điều trị một số căn bệnh. Curcumin cũng giúp ích cho việc ngăn ngừa oxy hóa, hỗ trợ dưỡng da tuyệt vời. Với công nghệ Nano sẽ giúp cho sữa nghệ có thể hấp thụ đến hơn 40 lần so với thông thường.
+ Đường Stevia: Đây là một loại cỏ dân gian, có vị ngọt nên đường gọi là cỏ đường. Loại đường này có hương thơm, không gây tăng cân và dễ sử dụng nên được dùng nhiều trong các thực đơn ăn kiêng.
+ Demineralizel whe powder: thành phần này giúp bổ sung axit amin cần thiết cho cơ thể. Hỗ trợ cơ thể hấp thu một tốt hơn.
+ Non Dairy Creamer: có hàm lượng chất béo bằng không, giúp tăng vị ngon ngọt khi uống sữa nghệ.
Những lưu ý khi sử dụng uống sữa nghệ:
+ Sử dụng một cách thường xuyên, theo đúng hướng dẫn sử dụng để có kết quả tốt nhất.
+ Nên hỏi ý kiến của bác sĩ để có mức độ sử dụng phù hợp tùy theo thể trạng của bản thân.
+ Thời gian tốt nhất để dùng sữa nghệ là vào buổi tối và sáng, sau khi đã ăn no.
+ Lựa chọn nhà cung cấp uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
+ Không uống quá nhiều sữa nghệ trong một ngày.
+ Sữa nghệ vốn lành tính và không gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn có dấu hiệu bất thường sau khi sử dụng sản phẩm thì nên dừng lại và cầu hỏi ý kiến của bác sĩ nhé.
Có thể tự pha sữa nghệ tại nhà không?
Các bạn đã hiểu rõ sữa nghệ là gì, sẽ thấy được sự quan trọng của sữa nghệ. Vì thế thay vì mua sữa nghệ về pha uống thì có thể tự pha sữa nghệ tại nhà không? Thật ra, bạn có thể tự pha sữa nghệ để sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, sữa nghệ tự thực hiện sẽ có một số khác biệt so với việc chọn mua bên ngoài vì thành phần và cả công thức chế biến có sự khác biệt.
Nguyên liệu tự pha sữa nghệ tại nhà
+ 120 ml sữa tươi không đường
+ 5g tinh bột nghệ
+ 1 lát gừng tươi
+ 1 thìa mật ong
+ 5g bột quế
Cách thực hiện tự pha sữa nghệ tại nhà
Bước 1: Đun sữa tươi và gừng với lửa nhỏ cho đến khi thấy sữa nổi bọt bóng li ti thì tắt bếp.
Bước 2: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào, khuấy đều.
Bước 3: Đổ hỗn hợp ra li.
Bước 3: Rắc một chút bột quế lên trên và thưởng thức.
Tuy nhiên, sữa nghệ tự thực hiện tại nhà không được sử dụng công nghệ nano nên khả năng hấp thu sẽ không cao bằng việc bạn sử dụng sữa nghệ từ các nhà sản xuất uy tín. Mặc khác, sữa nghệ tự pha với tinh bột nghệ đôi khi sẽ khó uống với một số người. Trong khi đó, sữa nghệ đã qua chế biến được bán trên thị trường hiện nay có nhiều thành phần khác nên sẽ đem đến cảm giác ngon miệng hơn cho người dùng.
Mỗi lựa chọn đều có những ưa và nhược điểm riêng. Thế nên bạn hãy cân nhắc thật kỹ trước khi đưa ra quyết định và lựa chọn cuối cùng của mình nhé.
Không thể phủ nhận được, sữa nghệ là một loại thức uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng và rất tốt cho con người. Bạn muốn chăm sóc sức khỏe tốt hơn? Bạn mong ước có một làn da đẹp, chắc khỏe không mụn? Bạn đang bị các bệnh về đường ruột như dạ dày, tá tràng? Bạn đang trong quá trình giảm cân? Sữa nghệ với những công dụng thần kỳ sẽ giúp bạn giải quyết được những vấn đề kể trên.
Nhiều người, nhiều quốc gia đã sử dụng và thật sự kinh ngạc với hiệu quả từ sữa nghệ đem đến. Bạn cũng có thể trải nghiệm được sự tuyệt vời đó nếu như bạn sẵn sàng lựa chọn. Bài viết đã giải thích sữa nghệ là gì? uống sữa nghệ có tác dụng gì? Hy vọng mọi người sẽ uống sữa nghệ thường xuyên để nâng cao sức khỏe, bồi bổ cơ thể.
Theo chia sẻ của Gia Đình Là Vô Giá