Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo có vai trò quan trọng đối với quá trình phát triển của bé. Và để đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu sữa mẹ của bé bạn cần biết cách kích sữa cho mẹ mất sữa về sau sinh hiệu quả. Bài viết dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những cách gọi sữa về đúng cách cũng như các mẹo để có nhiều sữa sau sinh cho mẹ đẻ thường hay đẻ mổ, an toàn và hiệu quả nhất.
Nguyên nhân mẹ sau sinh bị ít sữa hoặc mất sữa
Thực tế có nhiều mẹ bị ít sữa hoặc mất sữa sau sinh khiến bé chịu nhiều thiệt thòi. Nhất là các mẹ đẻ mổ, vậy cách kích sữa cho mẹ đẻ mổ là gì? Các bé không được hưởng dòng sữa mẹ khi còn nhỏ. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh bị tắc tia sữa có rất nhiều.
- Thứ nhất, núm vú của mẹ bị nhiễm khuẩn dẫn đến tắc ống dẫn sữa.
- Không đảm bảo sức khỏe, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống sau sinh.
- Stress, căng thẳng cũng tác động đến lượng sữa mẹ. Việc còn bỡ ngỡ với vai trò làm mẹ, chăm con một mình gây ra nhiều áp lực, dẫn đến trầm cảm, mệt mỏi khiến cơ thể suy nhược, phản xạ tiết sữa cũng vì vậy mà kém đi.
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý và thiếu chất. Tâm lý sợ tăng cân nên ăn kiêng, hay ăn không đủ chất.
- Chưa có nhiều kinh nghiệm nuôi con. Do đó, số lần cho con bú chưa hợp lý hay vắt sữa không đúng.
- Sinh mổ dùng thuốc kháng sinh khiến quá trình tiết sữa kém đi. Bé sẽ quen bú bình và không chịu bú mẹ làm cho bầu ngực tiết sữa ít.
- Ngoài ra, do các mẹ bất cẩn ăn phải thực phẩm gây mất sữa, trong bài Top #10 những thực phẩm gây mất sữa mà cực ít mẹ biết [XEM NGAY] , Giadinhlavogia.com.vn đã trình bày chi tiết.
Có nhiều nguyên nhân gây mất sữa ở mẹ sau sinh. Vậy cách làm sữa nhanh về sau sinh là cách nào? Làm thế nào để sữa về nhiều sau sinh. Dưới đây là 8 mẹo giúp mẹ nhiều sữa sau sinh đẻ mổ và đẻ thường.
Cách kích sữa cho mẹ mất sữa. Hướng dẫn cách làm sữa mẹ xuống nhiều ( nguồn ảnh eva.vn)
Bật mí 8 cách kích sữa cho mẹ mất sữa sau sinh hiệu quả
Cách gọi sữa về bằng việc cho con bú
Ngay từ khi chào đời, bé đã cần bú mẹ đây là bản năng của con. Vì vậy, có một cách kích sữa về nhiều sau sinh đơn giản và diệu kỳ nhất là cho con bú càng sớm càng tốt. Tốt nhất là ngay sau khi sinh con bởi lúc này cơ thể mẹ sẽ tiết ra sữa non rất tốt với trẻ.
Khi bé bú, đầu ti được matxa kích thích sẽ tiết ra nhiều 0xyt0cin, tạo chất xúc tác giúp sữa được kích thích tiết ra nhiều hơn. Ngược lại, nếu nang sữa đầy mà trẻ lại bú ít, hệ thống sẽ tự động giảm tiết ra, lâu dần dẫn tới mất sữa bị tắc tia sữa - áp xe. Đối với phương pháp kích sữa sau sinh, mẹ cần cho trẻ bú cách nhau 2 giờ mỗi lần là tốt nhất.
Cách gọi sữa về bằng việc cho con bú. Bật bí làm sao để nhiều sữa
Cách kích sữa cho mẹ mất sữa nhờ massage bầu ngực
Việc massage sẽ tác động đến ống dẫn sữa làm cho chúng giãn nở ra, giúp sữa chảy nhanh hơn, nhiều hơn. Ngoài ra, massage bầu ngực cũng là tuyệt chiêu phòng chống ung thư vú, giải quyết các vấn đề tắc tia sữa, u vú, áp xe vú. Ngoài việc kích sữa mẹ nhờ massage bầu ngực thì việc cho con bú đúng cách cũng giúp sữa mẹ về nhiều hơn.
Cách gọị sữa về nhanh nhất chính là massage ngực kích sữa mẹ
Rất đơn giản, Massage ngực kích sữa tốt nhất nên để các anh chồng thực hiện sẽ thuần thục hơn. Các bạn nên nhúng khăn mặt (nên chọn loại mềm để tránh bị đau rát đầu ngực) vào nước ấm khoảng 2p. Tiếp đến đặt khăn lên bầu ngực và tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
Các mẹ mất sữa đừng quá lo lắng, nếu áp dụng phải thực hiện massage ngực kích sữa đều đặn 1 ngày 2 đến 4 lần. Mỗi lần massage kích sữa khoảng 10p. Sau khi massage ngực kích sữa mẹ xong thì các mẹ uống một ly sữa ông thọ ấm để nhanh về sữa hơn.
Cách gọị sữa về nhanh nhất chính là massage ngực kích sữa mẹ
Message ngực là cách kích sữa về sau sinh đơn giản, hiệu quả
Giữ đầu vú sạch, không làm cản trở các tia sữa
Thường phụ nữ sau sinh phải kiêng cữ, không được tắm rửa thường xuyên. Nên vùng ngực đầu vú nhiều mẹ không được sạch sẽ và rơi vào tắc tia sữa. Nếu không được thông tia sữa nhanh sẽ khiến các mẹ bị áp xe tuyến vú hay còn gọi bị viêm tuyến vú thậm chí bị nặng còn u xơ tuyến vú. Vì thế cách để thông tia sữa là vệ sinh thường xuyên bầu ngực, ti cho con bú. Khi cho con ti xong phải dùng khăn ấm sạch lau qua đầu ti để giữ vệ sinh sạch sẽ.
Cách kích sữa cho mẹ mất sữa là dùng thảo dược giúp tăng tiết sữa
Nếu đã sử dụng 2 cách gọi sữa về sau sinh ở trên nhưng không hiệu quả mẹ có thể thử dùng thảo dược để điều trị. Các loại thảo dược không chỉ bổ dưỡng, giúp phục hồi sức khỏe mà còn kích thích sản xuất sữa mẹ dồi dào.
Mẹ nên sử dụng các loại gia vị như gừng, tỏi sẽ rất tốt cho mẹ bị mất sữa. Nhưng nhớ là ăn ít nếu không muốn sữa có mùi.
Cà rốt và khoai lang chứa beta-carotene và phytoestrogen cần thiết cho quá trình sản xuất sữa và kích sữa.
Bột ngũ cốc lợi sữa cũng là một kinh nghiệm hay để kích sữa về. Các mẹ nên dùng các loại hạt đậu rang rồi mang đi nghiền thật mịn. Chỉ cần uống đều ngày 2 cốc ấm là cũng đủ cung cấp protein giúp sữa mẹ về nhiều hơn và nhanh hơn. Ngoài ra, uống bột ngũ cốc lợi sữa cũng giúp sữa mẹ thơm hơn rất nhiều.
- Còn 3 thảo dược tự nhiên giúp các mẹ kích sữa về nhanh hơn mà khá nhiều mẹ đã làm và thành công đó là nấu nước uống thảo dược lá bồ công anh, cao chè vàng hoặc lá đinh lăng. Rất đơn giản cách kích sữa hiệu quả từ thiên nhiên, các mẹ đun nước ấm lên rồi cho lá bồ công anh vào hoặc lá đinh lăng hoặc cao chè vàng (1 trong 3 loại).
Đợi khoảng 10p rồi uống, ngày uống khoảng 1,5l nước sẽ giúp mẹ sau sinh tăng tiết sữa, nhanh về sữa hơn. Xem chi tiết: Chè Vằng lợi sữa có tốt không? Cách Uống chè vằng lợi sữa cực nhanh
Ngoài ra, các mẹ nên chú ý chế độ ăn uống hàng ngày, chính là cách gọi sữa về nhanh nhất và hiệu quả nhất nhé.
Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả
Cách kích sữa cho mẹ mất sữa bằng máy hút sữa. Nếu lo ngại những cách trên kích sữa không thành công mẹ có thể áp dụng cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa. Một máy hút sữa là vật mà các mẹ cần có trong tay rất tiện lợi. Dù không thể sánh với việc cho con bú nhưng máy hút sữa cũng rất tốt để “cứu nguy” khi sữa ít.
Những lúc sữa về, nếu bé bú không hết, mẹ có thể hút sữa ra để trong tủ lạnh cho bé bú lần sau. Mẹ không cần lo lắng về cách sử dụng máy bởi sẽ luôn có tài liệu hướng dẫn kích sữa đi kèm giúp bạn dễ dàng sử dụng. Nếu mẹ còn phân vân có thể xem thêm gợi ý [ Top 10 loại máy hút sữa tốt nhất hiện nay được các mẹ tin dùng ]
Kích sữa bằng máy hút sữa. Cách gọi sữa về nhanh cho các mẹ
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ là cách giúp mẹ nhiều sữa nhất
Ăn gì để sữa về nhiều hay mẹ ăn gì để nhiều sữa cho con bú? Các mẹ lúc mới sinh cơ thể còn yếu, nên việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là cực kỳ cần thiết. Vừa giúp bồi bổ vừa giúp đảm bảo nguồn sữa của các mẹ ổn định. Các mẹ nên kết hợp ăn uống đầy đủ gồm chân giò hầm đu đủ, trái cây tốt cho bà bầu, rau thịt, cá…
Nếu như có điều kiện, mẹ bỉm sữa có thể dùng viên uống lợi sữa, các loại vitamin tổng hợp. Hiện nay có khá nhiều loại viên uống lợi sữa sau sinh như: viên uống lợi sữa Mabio, viên uống lợi sữa Pregnacare, viên uống lợi sữa Natures Aid Fenugreek hay lợi Sữa Ích Mẫu Lợi Nhi…
Tuy nhiên, theo giadinhlavogia.com.vn thì các mẹ nên chọn loại viên uống lợi được chiết xuất, làm từ thiên nhiên và có nguồn gốc, được nhà nước công nhận. Hoặc các mẹ có thể xem thêm bài viết Top #20 thực phẩm sau sinh nên ăn gì để nhiều sữa cho con bú đã được chuyên mục thực hiện chi tiết!
Một số mẹo dân gian gọi sữa về kích sữa mẹ và trị tắc tia sữa
Trước khi có sự tiến bộ từ khoa học, thì ông bà ta hồi xưa làm sao để sữa về nhiều, để trị tắc tia sữa giúp mẹ kích sữa an toàn. Đó chính là các mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa vẫn được lưu truyền miệng giúp thông tin sữa an toàn và hiệu quả. Sau đây là cách kích sữa hiệu quả để gọi sữa về sau sinh cho mẹ đẻ thưởng, đẻ mổ áp dụng bằng mẹo dân gian chữa mất sữa:
Mẹo gọi sữa về sau sinh bằng búp dứa non
Đây là cách mà các mẹ trong nam bộ vẫn hay dùng để gọi sữa về nhanh.
+ Nếu là con trai các mẹ chuẩn bị 7 búp dứa non, nếu là bé gái các mẹ dùng 9 búp dứa non.
+ Mua về rửa sạch, bỏ hết phần lá màu xanh chỉ giữ lại búp dứa màu trắng.
+ Nấu chân giò hầm đu đủ, cháo sườn heo hay nấu canh thịt nạc… thái nhỏ búp dứa non rồi cho vào nấu cùng.
+ Các mẹ vừa sinh xong nên răng yếu, vì thế cần phải ninh thật nhừ và mềm. Mỗi ngày ăn 2 bát cháo búp dứa non thì sữa sẽ về nhanh.
Dùng lá bồ công anh để kích sữa về sau sinh
Bồ công anh như nói ở trên là thần dược giúp các mẹ sau sinh bị tắc tia sữa. Cách kích sữa cho mẹ mất sữa bằng bồ canh ông như sau:
+ Hái lá bồ công anh về rồi rửa thật sạch.
+ Mỗi ngày đun từ 1,5l -> 2l nước nóng rồi thả lá bồ công anh vào.
+ Các mẹ cứ khát nước thì uống nước là bồ công anh.
+ Tiếp theo lấy lá bồ công anh đã rửa rồi đắp xung quanh bầu ngực bị áp xe, sẽ làm ngực mát và thông tin sữa nhanh hơn.
Cách gọi sữa về bằng lá mít
Gọi sữa về bằng lá mít rất đơn giản, đây là phương pháp khá nhiều các mẹ ở nông thôn vẫn hay dùng. Vì hiện tại trên thành phố để tìm được lá mít lợi sữa rất là khó, không phải mẹ nào cũng tìm được lá mít.
Cách gọi sữa về bằng lá mít như sau:
Dùng lá mít thông tia sữa, cách này người ta gọi là chải ngực bằng nước là mít
Nguyên liệu để chải ngực bằng lá mít gồm
+ Nếu là trai dùng 7 lá mít non, bé gái dùng 9 lá mít non.
+ 1 bát nước lọc sạch
+ 1 chiếc lược dùng để chải đầu.
Cách thực hiện phương pháp trải lược bằng lá mít
+ Rửa sạch lá mít non để khô ráo
+ Cho lá mít non vào trong bát nước sạch.
+ Nhúng lược chải đầu vào bát nước rồi chải lên ngực trái trước ngực phải sau, chải từ trên xuống dưới từ trái qua phải. Làm nhẹ nhàng để tránh chạm vào đầu ti khiến mẹ bị đau.
+ Ngày thực hiện ít nhất 2 lần, nên làm 4 lần vào sáng, trưa, chiều và tối. Liên tục trong 3 ngày đầu sau khi sinh bé lá mít chữa tắc tia sữa sẽ giúp kích tia sữa về nhanh hơn.
⇒ Cách kích sữa cho mẹ mất sữa bằng lá mít chải lược được khá nhiều mẹ tin dùng, tuy nhiên hiệu quả cách này cũng không được cao. Các mẹ có thể xem thêm 4 CÁCH CHỮA TẮC TIA SỮA BẰNG LÁ MÍT khác, được GĐLVG trình bày chi tiết.
Chia sẻ cách kích sữa về nhiều. cách gọi sữa về bằng lá mít
Gọi sữa về bằng cách chườm ngực bằng xôi nếp
Đây là cách kích sữa hiệu quả cực dễ làm, các mẹ có thể làm theo.
hướng dẫn cách gọi sữa về bằng sôi nếp. Làm thế nào để nhiều sữa
Nguyên liệu kích sữa bằng xôi nếp gồm
+ Xôi nếp trắng nấu chín. ( Xôi nếp còn nóng)
+ Chuẩn bị một khăn sạch để chườm.
Cách thức thực hiện như sau
+ Cho xôi vào khăn trắng sạch
+ Chườm xung quanh bầu ngực từ trái qua phải và từ trên xuống dưới.
+ Vừa chườm vừa dùng tay massage nhẹ để kích sữa về nhanh hơn.
Xem thêm
- Uống gì để có nhiều sữa cho con bú? Bật mí 10 loại đồ uống thần thánh
- Bật mí các mẹ cách gọi sữa về bằng bia mà cực ít mẹ biết
Hy vọng qua các thông tin vừa chia sẻ làm sao để có nhiều sữa cho mẹ bầu. Với #8 cách kích sữa cho mẹ mất sữa hay cách gọi sữa về sau sinh trên đây sẽ giúp các mẹ tìm được giải pháp phù hợp nhất với thể trạng của bản thân. Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ chẳng hề đơn giản, nhưng chỉ cần chúng ta kiên trì và cố gắng thì các bé yêu sẽ được hưởng trọn bầu sữa mẹ thơm ngon và an lành.
Theo Gia Đình Là Vô Giá